随着国民经济的飞速发展，人民物质生活和品位的提高。从而对养生保健和预防越来越关注。再加上现在人工作压力大，电子产品的普及对人形成更大的伤害。对养生和调理提出了更高的要求。
五感健康导师丁晓林于2002年入行以来，一直探索和研究颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法。并用这种理论和方法指导人们保健养生。原则如下：1形神共养、2饮食调养、3修炼形体、4顺应自然、5谨慎起居、6协调阴阳、7和调五脏、8疏通经络、9、淋巴疏通、10动静适宜。辩证施用、三因(因人、因地、因时)制宜。注重辨别人们的体质特点，并根据体质特点，所处地理环境特点，发病季节的气候特点，辨证调理和预防。以天人相应，形神合一的整体观念为出发点。去认识人体生命活动及其与自然社会的关系，强调人与自然环境与社会环境的协调。以及心理与生理的协调一致。寓养生于生活之中，贯穿于衣、食、住、行、坐、卧之间。
其实，养生之道的精髓不过是区区10余字“.食饮有节，起居有常，和于术数，不妄劳作…”又何须多言，十几个字早已把人体五脏、六腑、精气神的调理通通概括了。但纵使如此浅显易懂，做起来又谈何容易。对现代人而言，养生之道更像是井中月、镜中花….“起居有常”仅此一条，不知难倒多少英雄好汉。我们自然无法对现代人工作环境生活习惯作出评判，白天工作压力大，晚上夜生活解放自己。正所谓人在江湖身不由己，养生之道则是一个奢侈的词语。我们只能“仁者见仁，智者见智”了。
